０９全道ベンチ 釧路

開催要項が発表されました。

９月２２日、祝日ですね。

今のところ、出場予定です。

まだ、全然練習してませんが・・・。

今年はフルギア１本に絞ります。

去年はダブルエントリーでしんどかったし。

ベンチシャツはすでに用意済。

階級で少し悩むところがあるので、７月いっぱい様子を見て８月に決定して申し込みを送付することにします。

ひとつ目標ができたので、それに向けて動き出そうと思います。

８月が終わる頃に、ノーギアで１４０ｋｇ達成目指してやります。

スクワット～！

さてさて、やってきましたスクワット！

旭川に行ったんですが、１台しかないパワーラックが占領されてまして。

やむなく、隣の古いスクワット台で。

今日から、って事でメインは１４０ｋｇと１５０ｋｇ。

なまってましたね～・・・意外に重いし。

ここからガッチリやってやります。

ベンチは時間がなくてできなかったけど、明日にでもやろうかな？

野球もあるけど、パワーも始めないとそろそろね。

さ～て、本気出していきましょ！

全日本パワーまであと２週間！

と言っても、自分は出られません・・・。

標準記録を突破してないし。

正直、悔しいっス。

でも、来年は推薦でも何でもいいんで出たいですね～。

今年も自宅でネットにかじりついてる姿が目に浮かびますわ･･･。

フルギアも全日本デビューしたいッス。

明日か明後日からスクワット本格的に開始です。

みっちりやってきましょう。

特にベンチ！

大会が近づいて来てます。

階級は決めてませんが、１８０ｋｇをクリアしたいです。

シャツも揃えたし、やっていきましょうか！

久しぶりにトレしましたわ～！

行ってきました、医療大学！

ま、久しぶりってのもあったんで、スクワットは今どんぐらいなのかを確認。

とりあえず、１８０ｋｇ１ＲＥＰは軽く行けました。

そんでもってベンチ。

１１０ｋｇ３ＲＥＰ、けっこうキツかったな～・・・。

さて、新シャツ試しました。

１０００円で購入した、ＭＥＴＡＬプレッサーです。

Ｄｅｎｔｉｓｔさん曰く、「Ｆ６タイプかな？」

ん～・・・、とりあえずやってみました。

１４５ｋｇはしっかりできましたが、感覚つかむまではまだ時間がかかりそうかな？

釧路の第１試技でデビューの予定、１６０ｋｇあたり行けたらいいなぁ。

久しぶりに筋トレしたけど、楽しいっス！

ぼちぼちやり始めましょうか・・・。

久しぶりに更新！

更新、と言っても、何もトレーニングしてません。

野球してます・・・。

日曜日あたりから動き出します。

野球もまだシーズン真っ最中ですが・・・。

ぼちぼちスクワット始動せんとなぁ・・・。

とりあえず９月の全道ベンチに向けてやりましょうか。

ギアで１８０ｋｇ成功させるために・・・。