準備完了！後は砕け散るのみ・・・。

さっき、自宅ベンチやって最終調整終了。

さてさて、準備不足でございます。ま、今更わめいてもどうにもならん。

とりあえず、スタート重量決定。

スクワットはいささかよろしくない様子。スタートは２０５ｋｇにしときますか。第２試技で２２５ｋｇ、第３試技は２４５ｋｇか？バンデージちゃんと巻かないと崩れちゃいますね。

ベンチはぶっちゃけ、楽しみだったのに、何故か左肩がズキズキと・・・。あ、言い訳じゃないっスよ。でもま、第１試技は１３０ｋｇ！これは安全試技だったような・・・。第２試技は１４０ｋｇ、第３試技は１４５ｋｇってカンジ。

さて、今回ばかりは憂鬱なデッド。スタート？２１０ｋｇですよ。ホント、引けません。２３０．２５０って行けたらいいな。

ちなみに、今回使用するギアは・・・

スクワット→メタルバイキングスクワッター４６号

ベンチ→Ｆｕｒｙ４８号・レイジＸ４６号

デッド→メタルバイキングデッドリフター４６号

なんと、すべて譲り受けたモノ・・・。自分で買え！って言いたいが、金欠で・・・。

さ～て、試練の大会になりそうです。

体調管理は大事ですね・・・。

昨日は旭川に散髪に行ったついでに、総体でトレーニング！

しかし、前日深酒＆飲み過ぎのダメージと、寝不足が祟ってか、絶不調！

スクワットしたけど、１７０ｋｇ５ＲＥＰがやっと・・・。

てなわけで、中止。たるんだ腹をひたすら苛め抜いて終了。

火曜日に最終練習して終了しましょ。スクワットは・・・できないだろうなぁ。せいぜい軽い重量で高回数やって締め括ろうかな？

あとはベンチだな。シャツ着たら伸びちゃうから、生を維持＆アップ狙いで大会に行こう！

今年最後の大会、全国狙いは絶望的だけど、全力は出す！

医療大学出稽古！

さてさて、行ってきました出稽古！

今回も医療大学へお邪魔しました。いつもいつもすんません。

今日の目的はベンチシャツの調整とスタート重量の決定、デッドの最終調整。

ベンチはＦｕｒｙ４８号をメインシャツにしようかと思ったが、秘密兵器「零次」が嬉しい誤算とも言える好試技を！

いやいや、なんとも言えない喜びで。久しぶりにベンチが楽しいと思ったりして。

それにしても、「零次」・・・。イケるなぁ！

ベンチはスタート重量１３０ｋｇに決定！シャツはＦｕｒｙ４８！勝負を仕掛ける時は零次で！

そんでもってデッド。やってないだけに、やっぱりと言うか、ここまでやばいのかって状態。

しかも、スーツの使いこなしができなくて２２０ｋｇができない・・・。

デッドに関してはスタートは２１０ｋｇくらいかも・・・。

あとはスクワット！来週で決まるぜい！！

秋季パワー見学。

いつもは参戦しているので、客観的に観るのって何か新鮮だった。

試技を観てまず思ったのは、ノーギア部門は全国屈指の強さを持っていると言っても過言じゃないんだなと。

北海道が強いと言える階級は、７５・９０・１００・１１０ｋｇ級かな？

自分は来年の全日本は１００ｋｇ級の予定だけど、表彰台はおろか、入賞できるかどうかってところ・・・。

周りが強いってのと、自分の弱さを知った１日だったかも？

そうそう、嬉しい事に、このブログを観ている選手もいまして。

ノーギア選手で、全国を目指してると言ってたなぁ。

ん～、ライバル出現。てか、抜かれるかも・・・。自分も頑張りましょ。いい刺激頂きました。

今言える事、おそらく来年３月のジャパンオープンが１００ｋｇ級での最後の出場かも？

９０ｋｇ級の激戦区に身を投じようかと。１００ｋｇ級に未練を残さない為にも、３月の大会でトータル６００オーバー出すぞ！

ひとりクライマックスシリーズ

大げさなタイトルですが、実際は至って平凡な事です・・・。

ま、勉強とピーキングの両立が思った以上に大変なもんで、こんな風に書いてみたり。

まず、クライマックス第１ステージは日曜日！これは試験日。午前中に人生賭けた勝負！

この資格さえ取ってしまえば・・・いや、今は発言を控えましょうか。取ってから言わせてもらいましょう。

とまぁ、午前中が試験で、終了後は試験会場の北広島市から江別市へ。

江別では秋季全道パワーが繰り広げられておりまして。

試験日さえかぶらなければ出場してたのに～

ま、しょうがない。今更こんなこと言ったって。

その代わり、来月の北日本パワーに出るんだから。

そう、やっとトレーニングの話。今日は旭川総体で３種目やったよ。カラダがバキバキ。

スクワットは１７５ｋｇ３ＲＥＰ。ベンチは１１０ｋｇ３ＲＥＰ。デッドは１５０ｋｇ３ＲＥＰ。デッドは時間切れの為、あえなく・・・。

北日本情報をＧＥＴ。北海道からは４名が選手として出場。

その４名に共通点・・・それは・・・

なんと、全員９０ｋｇ級！！

しかも強豪だらけって話で、普通に見たら３位になりそう・・・。

こう見ると、自分まだまだ弱いのね。

地道に努力しましょ・・・。

スイッチＯＮ！

腰痛もなんのその、旭川総体でスクワット！

なんのその！・・・と言いつつも、やっぱり不安なんで、ギアを着る事に決定。もう迷わないっす。

てな訳で、ギアの結果。

２００ｋｇはいける！２１０ｋｇは・・・あらら？

ギアでこの記録って、体重落ちたらここまで落ちるのね・・・。

てか、十分にやってないからでしょ。自業自得。

あと２回は何とか調整してこうかな？

そんでもって、ベンチ。ホームベンチ開始で、落ちることはないだろうと思ってたけど・・・

・・・落ちてもないし、これと言って伸びてることもなく。

ま、いいんですよね。変な期待しちゃいけません。キープできただけで上々。

しかし、今最も失格率が高いと言われているベンチ。対策は？

邪道ですが、記録を残す為にあの禁じ手を使おうと。

周りの声は無視っス。スマンっス。でも聞かないっス。記録残す為っス。勘弁っス。

だからと言って、何もしないんでなくベンチシャツ対策は少しでもやっていこう・・・。

あと３週間ですか、実質練習は２週間。頑張りましょ。

腰痛。

今日スクワット前に腰に違和感・・・。

なんでしょう？右腰のあたりがすごく痛い。

とりあえず、アップ開始。今思えば、止めておけば良かったのかも・・・。

アップ１４０ｋｇまでは何とか。しかし、メイン１７０ｋｇ・・・。

痛みに耐えられず、１ＲＥＰでつぶれる・・・。

とりあえず腰は痛いものの、何とか歩けるから大丈夫かな？

カラダの傷より、ココロの傷の方が深いので、今日はこの辺で。

腰に違和感があるから、悪化したら北日本は辞退しようかしら・・・。

ネガティブ日記でスマンです・・・。

改めまして・・・。

風邪が快方に向かっている訳ではないけれど、あえて明日からトレ再開。

休みだから、スクワットしに旭川に行こうかと。来週はバンデージ巻いてやってみようかな？

咳と喉の痛みが残っているけど、気合っス。

いまだに悩む、ノーギアｏｒフルギア。

こんなにクヨクヨしてる自分が・・・嫌。

ホームベンチ。

何気に触れていないけど、実は中１日の頻度でやってるのです。

手幅がギリギリ、むしろ狭目なので、プチナローの不利ベンチでやっているので。

今日はついにプレート全部付けちゃった。何とか８ＲＥＰクリア。

さてさて、いいカンジになってきました。自宅にベンチ台あるといいね～。

明日は勤務終了後、深川総体に行ってスクワット。鼻血噴き出し上等の精神でやっちゃいましょ！

10月突入！腹をくくります。

さて、今日から10月。いつの間にこんなに進んだの２００８年？

今日は久しぶりにスクワット。メインは１６０・１６５ｋｇ。かなり重い・・・。

そして、今回はノーギアで出ることとします。

フルギアと言っていたのに、ここに来て変えるのもどうかとおもうけど・・・。

来春のジャパンオープンの参考までにしようと。当然、６００ｋｇ狙い！

ＳＱ２１５ｋｇ、ＢＰ１２５ｋｇ、ＤＬ２６０ｋｇでやってやります。

トータル６００ｋｇなら、来春１００ｋｇ級で出ても入賞圏内の可能性ありかも？